jeudi 24 mai 2012

Yogourt à boire lime et coco

J'avais un restant de lait d'amandes saveur coco et une lime dont j'avais prélevé le zeste à passer.  Pour un petit déjeuner sur le pouce avec un muffin je me suis concoctée ce yogourt à boire à saveur tropicale.  Pour une saveur plus prononcé en coco n'ajoutez pas le lait et doublez le lait d'amandes ou remplacer par du lait de coco à moins qu'un pot de yogourt au coconut traine dans votre frigo.  Bref, vous comprendrez que ce genre de recette n'est pas fait pour être suivi à la lettre!!


Rendement: 1 portion
Temps de préparation: 5 minutes

Ingrédients:
1/3 tasse (85 ml) de yogourt grec nature 0%
1/4 tasse (60 ml) de lait écrémé
1/4 tasse (60 ml) de lait d'amandes aromatisé au coco
1 c. à thé (5 ml) de sucre
1/2 c. à thé (2.5 ml) de jus de lime

Placer tous les ingrédients dans un mélanger.  Mélanger!

Source: Mon inspiration.

Valeurs nutritives: Pour 1 portion: 110 Calories, 1 g Lipides, 13 g Glucides, 11 g Protéines

24 commentaires:

  1. Je trouve ça parfait pour le petit déjeuner:))

    Bon jeudi à toi:)

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    1. Surtout pour une journée chaude et humide!

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  2. Belle idée!!! Ça serait bien pour mes cocos en collation, surtout avec une paille;)))

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    1. Ben là c'est clair que la paille c'est un must!

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  3. Je boirais bien ça ce matin moi! Je savais pas qu'il y avait du lait d'amande à la noix de coco, peut-être que je l'aimerais lui! Sinon, ben avec ce mélange, je suis sure que ça passerait bien!

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    1. J'avais besoin de lait d'amandes pour un gruau et quand j'ai vu celui-là je n'ai pas pu résister. Par contre je ne l'aime pas plus nature!!

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  4. Voilà qui ne serait pas pour me déplaire...

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  5. Quelle idée géniale Mélanie!

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  6. Très très bonne idée pour passer les fonds, je me fais souvent ça moi aussi, avec des fruits! Miam!

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    1. J'y pense pas très souvent à vrai dire et pourtant c'est si bon. Je pense que c'est parce que je suis trop paresseuse pour laver le mélangeur! loll

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  7. C'est tellement hot! Oh my goooddd! J'adore boire des trucs le matin façon smoothie ou autre mais ça, j'aime tellement. Je dois essayer ce lait d'amande maintenant ;)

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    1. Le petit goût de coco est pas mal du tout tu verras.

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  8. Hey bonne idée ! Justement, je regardais le lait d'amande à la noix de coco à l'épicerie cette semaine et je me demandais si c'était bon. En plus, je suis super fan des Yop mais je trouve ça trop cher et trop sucré... donc tu proposes une alternative parfaite !

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    1. Dans une recette c'est bon mais tout seul j'aime pas trop le lait d'amandes qu'il soit nature ou au coco. Moi aussi j'aime bien les yop, c'est la liste d'ingrédients que je n'aime pas!

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  9. Avec l'arriver du beau temps, voilà un breuvage qui me plaît grandement!! Merci pour la délicieuse idée;)xxx

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  10. Très rafraichissant Mélanie! Bonne idée ce yogourt à boire :)

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    1. Avec la lime ça désaltère tout en nourrissant.

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  11. Tu as toujours de belles idées!

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    1. T'es ben fine BM... je vais rougir là!

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  12. Je me vois tellement avec ce drink à la main sur le bord de ma piscine! Ça a l'air trop bon et ô combien rafraîchissant!

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    1. Les deux pieds dans l'eau... super belle idée en effet!

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